運動が初めてでも大丈夫？
基本の動きを確認しながら、45分のマンツーマンで進めます。体調や希望は、毎回最初に確認します。
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MOVE AT YOUR OWN PACE
自分のペースで、
運動を日常に。
運動が初めてでも大丈夫。
あなたに合わせた45分を、一緒に。
相談30分・体験60分 ／ どちらも無料
基本から少しずつマンツーマンの45分自宅でも短い運動を
01 / OUR APPROACH
続けられる理由を、ひとつずつ。
01
基本から、少しずつ
運動が初めての方も、基本の動きを一つずつ確認しながら、自分のペースで始められます。
02
あなたに合わせて
毎回、体調や希望を確認。45分のマンツーマンで、その日のあなたに合わせて進めます。
03
家でも、短い運動を
ジムに行く日だけでなく、自宅でできる短い運動も提案。日常に取り入れる方法を一緒に考えます。
FOR YOUR FIRST STEP
「始めてみたい」の気持ちから。
運動を始める前に感じることを、一つずつ相談できます。HAREは、初めての方が自分のペースで続けることを大切にします。
いきなり運動するのは不安
まずは30分の無料相談から。普段着で参加でき、相談だけの場合は運動を行いません。
続けられるか心配
週1回を目安に、自宅でできる短い運動も提案。入会は体験の後に持ち帰って検討できます。
02 / PLAN & PRICE
続けるための、
シンプルなプラン。
月4回・各45分 ／ 入会金なし
24,000円税込／月
運動習慣づくりを中心に、体づくりも相談。
サービス・料金を詳しく見る →まずは話を聞きたい方へ
無料相談30分
不安や希望を話すだけでも大丈夫。普段着で相談でき、運動は行いません。
運動を試してみたい方へ
無料体験60分
相談と運動を体験。入会はその場で決めず、持ち帰って検討できます。
03 / SAMPLE VOICES
利用者の声をイメージする
質問しやすかったです
運動経験がなく、体験前は緊張していました。分からない動きを一つずつ説明してもらえて、質問もしやすかったです。まずは自分にできる運動から始めようと思えました。
無理のないペースで
最初からきつい運動をするのかと心配でしたが、体力や普段の生活について相談できました。週1回を目安に、自分のペースで通う計画を立てられたのがよかったです。
家でも取り組むきっかけに
ジムに行く日だけでなく、家でできる短い運動も教えてもらいました。忙しい日は短い時間だけでも取り組むなど、生活の中で運動する機会を意識するようになりました。